Betyár 10 km Futás 2016-12-26-n 13:00-kor

Betyár futás

2016.12.26 Hétfő, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:00:00

Távolság

10 km

Tempó

00:00 p/km (0.00 km/h)

Edzésleírás

3 km bemelegítés - 40 x100 m lendületes, köztük fél perc séta - 3 km levezető.

Otthonról edzettem, a régi elhagyatott katonai kiképző pálya fekete salakján. Jól mentek a lábak, 3 kisebb juhászkutya (15-20 kg) kísért figyelemmel edzésközben. Bemelegítés közben "bepróbálkoztak", de elég keményen megindultam feléjük, így békén hagytak, tartották a távolságot.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:00:00	10	00:00	0.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Betyár 2892 napja

Ezekben van a vitamin :)

benifurnstall 2893 napja

Hasonlót futottam , csak 50 jobb volt közte ! Grat!:-):-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.