Edzésleírás
Éjjel ónos eső esett, korcsolyapálya volt minden, de Dórival csakazértis hegyre mentünk, mondván legfejjebb megnézzük és ha gázos a pálya, szépen hazabuszozunk. A város szürke volt, de fent csodaország várt minket, Hókirálynő arra repült és mindent fehér lepellel vont be. :-) HHH körül kirándultunk kicsit, rengeteg sétával és a csúszásveszély miatt ahol futottunk, ott is nagyon minimális tempót választottunk. Már kezdtem büszke lenni magamra, hogy a körülményekhez képest ha gyorsabb nem is, de magabiztosabb és bátrabb vagyok a hegyen, erre megint a panoráma sík szakaszán a tükörsima, kőkeményre fagyott földbuckán megcsúszott a cipőm és estem egy nagyot, jól odavágva a térdeimet a fagyott földnek (előzmény: az irodában csütörtökön szintén elestem és ott is a térdeim szenvedték el a becsapódást). Ezt leszámítva tök jó kirándulás lett belőle, jó döntés volt bevállalni a hegyet. Mindig meg tud lepni és kifogyhatatlanok az ajándékai. :-) Boldog Karit!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:50:33 | 9.43 | 11:43 | 5.12 | 395 | 0 | 0 | 0 |