atesz07 futás

2016.12.24 Szombat, 14:45:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:20:37

Távolság

16 km

Tempó

05:02 p/km (11.91 km/h)

Edzésleírás

16 km

benne 3x4' futással a közepén:

3km normál

4' (1km)

5km normál

4' (1km)

4km normál

4' (1km)

1km normál

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:20:37 16 05:02 11.91 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!