Edzésleírás
Kiviig könnyen 6:10
Kivitől az Árkádiáig lazán 8:34
Árkádiától bucsui kastélyig 8km 31:48
vissza 8km 29:03 (3:38/km)
Árkádiától a Csótó parkolójához könnyen, ott Kivivel beszéltem 2-3 percet, majd haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:23 | 21 | 03:55 | 15.29 | 0 | 0 | 0 | 0 |