pecsenye futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
01:45:13Távolság
21 kmTempó
05:01 p/km (11.98 km/h)Edzésleírás
20. Bécs-Pozsony-Budapest Szupermarathon. V. etap: Budakeszi-Budapest. Könnyű örömfutást terveztem, de nagy taktikai csata lett belőle. Köszi a segítséget mateve-nek (az egész hétért is), Jocinak, és Gyalognak. És mindnenkinek aki szurkolt
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 21 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
20 hozzászólás
dildi 5362 napja
Hatalmas gratulációm!!! Nagyon jó volt minden nap nézni a befutó képeidet, tiszta őrület volt, hogy szinte egész héten alig tudtam másra gondolni. Megcsináltad vazzeee!!! és HEPIBÖRZDÉJTÚJÚ, szép kis szülinapi ajándék magadnak!!
Steve 5362 napja
Csak pihenj amíg szükségét érzed, de fuss amikor csak jólesne :) GRATULÁLOK!
pecsenye 5362 napja
Köszi mindenkinek! Pihenek is egy kicsit, márcsak a lábam miatt is:)
Bense Kriszti 5362 napja
Gratulálok! Pihenni!!!
Csike 5362 napja
Gratulálok!
ezt is behúztad:-)
Littleyu 5362 napja
Nagy-nagy gratula!
Csak így tovább, előre! :)
De remélem most pihenni is fogsz egy kicsit! :) Megérdemled. ;)
sirjan 5363 napja
Minden elismerésem, és hatalmas főhajtás!!
tardigrada 5363 napja
Őrület, milyen kemény Vagy! Nagyon nagy gratula Neked! Csak így tovább!
Sárosi Gyula 5363 napja
Itt is gratulálok Csaba!
A fogadásról angolosan távoztam, mert a gyerekek türelmetlenül vártak. Nagyon örülök, hogy megismerkedhettünk. Köszi a közös reggeliket!
SP 5363 napja
10 csillag is kevés!!Pár év és este nem lesz csillag az égen!:):)
HAJRÁ SPARTHATLON 2010!
HAJRÁ SPARTHATLON 2010!
MungDaal 5364 napja
Ez a nem mindennapi teljesítmény példaként fog előttem állni!
Tiszteletet ébresztő teljesítmény volt!
Jó pihenést!
Tiszteletet ébresztő teljesítmény volt!
Jó pihenést!
Sneci-ke 5364 napja
Nagyon-nagyon nagy gratula, elképesztő teljesítmény.
Kicsi 5364 napja
Óriási gratula!
Minden nap olyan könnyedén mozogtál, öröm volt nézni. :)
Minden nap olyan könnyedén mozogtál, öröm volt nézni. :)
Edyth 5364 napja
Nagy gratula az egész heted,helyezésedhez!!!!!
Jó pihenést, ez most jár neked.
Jó pihenést, ez most jár neked.
posztizoli 5364 napja
Gratulálok a teljesítményedhez, Mi van ha még fel is készülsz!Bár amit produkáltál az idén! Fizikailag kész voltál, fejben meg rendbe tetted magad menet közben.Hasznos pihenést, aztán hajrá!
eftomi 5364 napja
Gratulálok ahoz a hatalmas akaraterőhöz és kitartáshoz, ami ezen a héteden végig kísért nap mint nap, no meg az Edit. Főként nagy gratulációm, hogy tudatosan nem is erre a versenyre készültél, mert "csak jött"!
Sok sikert Csaba nagyúr, pihend ki magad! :-)
Sok sikert Csaba nagyúr, pihend ki magad! :-)
mjoci 5364 napja
Még fájva is nagyon jól mentél a végén.
Örülök, még ha nem is sokat, de segithettem.
Az örömfutástmajd valamikor pótoljuk.:)))))))))))
Jó pihenést!!!!!!!!!!!!!!!!
Örülök, még ha nem is sokat, de segithettem.
Az örömfutástmajd valamikor pótoljuk.:)))))))))))
Jó pihenést!!!!!!!!!!!!!!!!
yoyo 5364 napja
Őszinte Gratuláció ,aki nem ismeri Lajkó Csaba nevét ,jobb ha megjegyzi :)
Sokat hallunk még róla !!
Itt is csillaghullás !
Sokat hallunk még róla !!
Itt is csillaghullás !
Sipi 5365 napja
Gratulálok az egész hetedhez ,nem semmi amit "műveltél" !
Ja ,és a helyezés sem piskóta ,megint "nagy neveket" előztél meg ,mint az UB-n !
Üdv.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
cica66 5361 napja