sankesz 34 km Futás 2016-12-17-n 08:07-kor

sankesz futás

2016.12.17 Szombat, 08:07:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

03:56:51

Távolság

34 km Szint: 1190 m

Tempó

06:58 p/km (8.61 km/h)

Pulzus

Átlag

142

Minimum

Maximum

185

Edzésleírás

Tortúra 34

Miskolctapolca - Nagy-Száraz-völgy - Vörös-kõ - Bükkszentkereszt - Hollóstetõ - Szarvas-kút - Sugaró - Kecskeláb-rét - Nagy-mező - Bánkúti Sí Klub - Cél, Vadász kocsma Ómassa. Pista befűtött és még Csíki sör is volt.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:56:51	34	06:58	8.61	1190	0	185	142

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bushman 2889 napja

Szuper, kàr hogy nem tudtam idén menni, pedig együtt mentünk volna -én is nyolcra értem volna ki Tapolcàra.

holovacz 2890 napja

Örülök, hogy sikerült elmenned, egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.