Kolo futás

2016.12.13 Kedd, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:03

Távolság

11.22 km

Tempó

04:28 p/km (13.45 km/h)

Edzésleírás

Mára úgy gondoltam mindegy lesz, de útközben meggondoltam magam, dehogy mindegy, semmi sem az...igy tehát alaposan ráhúztam és 11.22 km-rel búcsúztam el Homorúdtól az idei évre, de januárban úgy tűnik visszatérek...
Csodálatos helyen futottam, festői környezetű erdőben, a Duna holtágánál, majd a Duna még ezt is felülmúlta, a partján az erdőben szaggattam az "aszfaltot"...azt hiszem a jövő évem a terepfutásról is fog szólni, valamint az edzéseimbe is beépitem a terepfutást...Feldobott a mai futásom, köszönhetően a környezetnek, a csodás időnek...a napsütésnek...annyira, hogy a 10. kiliben belefutottam egy 3.08-ast :) Igaz ezt már aszfalton..
Imádok futni..mindannyian imádunk..ez köt össze bennünket futókat..
A FUTÁS GYÖNYÖRE LEGYEN VELÜNK :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:50:03 11.22 04:28 13.45 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!