melwin 42.11 km Futás 2016-12-16-n 11:12-kor

melwin futás

2016.12.16 Péntek, 11:12:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

04:10:37

Távolság

42.11 km

Tempó

05:57 p/km (10.08 km/h)

Edzésleírás

MMM - maraton munkába menet

Nem tudom, hogy mi a fenéért volt megint 21 körül holtpontom, nem tetszik a dolog :) Pennyben vettem vizet meg kakós csigát, benyomtam, aztán a második felét már letoltam megállás nélkül, nem volt gáz. A rakparton pedig a tempóm is javult.

Nettó idő.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
04:10:37	42.11	05:57	10.08	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

pecsenye 2745 napja

mert nem erős paprikával frissítettél!

Felszerelések

Hoka Vanquish 2.2

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.