Edzésleírás
Összesen kb. 10 km a Szigeten - RÉSZTÁVOS edzés
- kb. 3 km bemelegítés
- 6 x 500m (- kb. 90 mp -): 1:47, 1.46, 1:45, 1.45, 1:45, 1:43
- kb. 4 km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 10 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |