Majazsóka 21.12 km Futás 2016-12-13-n 10:47-kor

Majazsóka futás

2016.12.13 Kedd, 10:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:52:51

Távolság

21.12 km Szint: 42 m

Tempó

05:21 p/km (11.23 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

167

Edzésleírás

Tök jó volt, bár a 16. km-ben úgy érzetem, hogy komolyat lassulok, aztán mégis csak 5 mp volt a különbség. Sok helyen le volt jegesedve a bicajos út, ezért eléggé óvatosan kellett futni. A Balaton most is csodálatos, mint mindig! A poén az, hogy másodpercre pontosan annyi az időm, mint tegnap! Ezt csináljátok utánam!

http://www.movescount.com/moves/move134456622

https://www.strava.com/activities/801186342

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:52:51	21.12	05:21	11.23	42	71	167	145

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.