Edzésleírás
Mkeresztes - Nyikom-ny - Zám-patak - Muzsla - Nyikom ny. - Mkeresztes
szintesebb séta, futni esélyem se volt de erőm sem, a Mátrabérc vonalán a P-n iszonyat mocskot csináltak az elmúlt egy hétben a favágók, 30 m bokatörő gallyharc volt, a völgyben muflon és vaddisznórajok követtek kétoldalról, Sóbányapatak völgyéban óriási fekete madarak köröztek, olyan csend volt hogy a szárnycsapásaikat is hallani lehetett, újdonságot is láttam, az Olgi-néni forrást.. :D, látszik h rég voltam Mátra115-ön de nemtommióta van ott, Z3-on megdögöltem felfelé, brutál szar vagyok, azért becsületből felmmentem a Muzslára a nyeregből, itt orkán szél volt, leelé sem esett jó a futás de jól van ez így most
egy emberrel sem találkozam fent, visszaérve a kocsihoz érkezett Nagy Laci, indult a túloldalra
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
03:23:00 | 17 | 11:56 | 5.02 | 850 | 0 | 0 | 0 |