Edzésleírás
Oxigén Kupa
Kipróbáltam azt, hogy futok 5 és 10km-en is. Sikerült elkésnem, így három perccel a rajt után indultam, viszont így érdekesebb volt futni.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:12:09 | 2.4 | 05:04 | 11.85 | 0 | 0 | 154 | 149 | |
00:12:33 | 2.4 | 05:14 | 11.47 | 0 | 0 | 159 | 149 |