running Laca futás

2016.12.09 Péntek, 10:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:50:06

Távolság

12.8 km

Tempó

03:55 p/km (15.33 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.21x30sec gyors-30sec lassú. Kemény volt nagyon.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:15:20 3.6 04:16 14.09 0 0 0 0
00:21:00 5.75 03:39 16.43 0 0 0 0
00:13:46 3.45 03:59 15.04 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!