Edzésleírás
Tempó futás. 2,5 km bemelegítő futás , 11 km tempó futás, 2,5 km levezető futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:24:12 | 15.88 | 05:18 | 11.32 | 0 | 0 | 0 |