dorik futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:31:00Távolság
5 kmTempó
06:12 p/km (9.68 km/h)Pulzus
Átlag
147
Minimum
0
Maximum
170
Edzésleírás
Nem lesz ez egyszeru visszateres, vhogy fejben sem vk ott. Vszinu pad/gorgo lesz estenkent, nagyon nem tetszik a bokamnak a jardas resz.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:31:00 | 5 | 06:12 | 9.68 | 0 | 0 | 170 | 147 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Saucony Triumph 9
Nike high compression top zöld
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Zsuzsi76 2746 napja
vigyázz magadra! és lehet, h idén már csak pihizned kellene, egy költözés eléggé szétzilálja az embert.
tényleg, belaktad már az új kecót? :-)
sznorkel: valszeg Te azért nem tudsz vele úszni, mert Te tudsz úszni :-)
nekem sokat segít a fejtartásban, szinte hasítok vele :-)
az megvolt eddig is, h kiküszöböli a rám jellemző oldal irányú fejmozgást. de arra a napokban jöttünk rá Anrissal, h miatta egy picit meg is emelem a fejem (különben belemegy a víz :-P), ami által ritmusosabb a karmunka és hamarabb van benne erő(húzás). kár, h versenyen nem engedik ;-)