Edzésleírás
ki a Parkerdő felé, 17:30-nál fordultunk
visszafelé az ezredévi parkig futottunk, ott váltogattunk 3km-t(benne 18x100m-t), majd 1,3km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:23 | 11.5 | 04:18 | 13.97 | 0 | 0 | 0 | 0 |