zozo.m 10 km Futás 2016-12-06-n 17:18-kor

zozo.m futás

2016.12.06 Kedd, 17:18:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:01:23

Távolság

10 km

Tempó

06:08 p/km (9.77 km/h)

Pulzus

Átlag

129

Minimum

Maximum

153

Edzésleírás

Kicsit alulöltözött voltam, igaz ezt csak akkor éreztem, amikor szembefújt a szél. A ruháimat nem mindegyiket találom. Várom már, hogy mindenem egy helyen legyen.

Jóga előtt egy átmozgató futás.
Jól esett. Egyelőre, próbálom visszahozni a formát, állóképességet. Kezd alakulni. Szerdán picit lendületesebb futás van.

Köszönöm az egészséget, mely az életem ajándéka, és melynek köszönhetően mozoghatok!

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:01:23	10	06:08	9.77	0	61	153	129

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

New Balance 965 Mens

Polar M400 HR

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.