Edzésleírás
Remek, lendületes fartleket futottam. a 300 m-es sprinetk közt volt 3:36-os tempóban futott menet is.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:59:34 | 113 | 00:32 | 113.82 | 0 | 0 | 0 | 0 |