Edzésleírás
15 perc bemelekités, lejtőn gyaloglással 9-es fokozattal. Edzés: kar, váll, hát, comb, has.
Idő | Súly (kg) |
Sorozat | Ismétlés | Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 40.0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |