Boszi72 futás

2016.12.04 Vasárnap, 07:08:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

02:42:34

Távolság

19.73 km Szint: 620 m

Tempó

08:14 p/km (7.28 km/h)

Edzésleírás

Ortiz Marival Budai Trail M táv laza, csivitelős bejárása. Piszok hidegben indultunk, de a nap idővel szépen felmelegítette az időt. Erős dér és Nagy-Kopaszon jégfoltok fogadtak minket, azért megmásztuk a kilátót. A Sárga + mellett tehetségesen elfutottunk, kicsit keresgéltük, aztán csak ráleltünk. Jó kis kocogás volt. Köszi Marinak a meghívást, fuvart és társaságot! :-)

Bruttó idő. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
02:42:34 19.73 08:14 7.28 620 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!