Edzésleírás
Ortiz Marival Budai Trail M táv laza, csivitelős bejárása. Piszok hidegben indultunk, de a nap idővel szépen felmelegítette az időt. Erős dér és Nagy-Kopaszon jégfoltok fogadtak minket, azért megmásztuk a kilátót. A Sárga + mellett tehetségesen elfutottunk, kicsit keresgéltük, aztán csak ráleltünk. Jó kis kocogás volt. Köszi Marinak a meghívást, fuvart és társaságot! :-)
Bruttó idő.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:42:34 | 19.73 | 08:14 | 7.28 | 620 | 0 | 0 | 0 |