2016.12.04 Vasárnap, 09:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:23:47

Távolság

16.4 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Edzésleírás

Üdvözletem Mindenkinek!

Egy jól sikerült futás volt, nem vittem pulzusmérőt, de olyan picit kellemesen lendületes futás volt. Viszont nagyon meglepő volt, hogy végig egyenletes volt a tempó, a két kör között szinte csak pár mp különbség volt (konkrétan 3 mp), a lábak könnyedén bírták a tempót, sőt követelték a gyorsabb tempót!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:23:47 16.4 05:07 11.74 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Czeglédi Ferenc képe

Czeglédi Ferenc 2941 napja

Jó lenne mostmár keményen befogni őket, már lement a növényvédelmi vizsga is, meg talán már utolértem magam-mivel a növényvédelmi tanfolyam miatt keletkezett 8 nap csúszás a munkámban.

monique képe

monique 2941 napja

persze h birtak a sok pihinap utan. orulok h jol ment!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!