Fruzsi78 20.5 km Futás 2009-10-04-n 11:00-kor

Fruzsi78 futás

2009.10.04 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

02:20:00

Távolság

20.5 km

Tempó

06:50 p/km (8.79 km/h)

Edzésleírás

Maraton váltóban Kókusszal, középső szakasz. Tandival futhattam, örültem neki :). Keményen zúztuk :)) Jól éreztem magam. Köszönjük a szurkolást Nicol, jó hogy ott voltál.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:20:00	20.5	06:50	8.79	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

Móni 5383 napja

Fruzsika, klassz vagy! Ezt jól kitaláltátok! A legszuperebb, hogy jól érezted közben Magad!
Jó volt Benneteket együtt látni! Gratula!

Elek 5384 napja

Ügyesek voltatok, nem csalódtunk benned végig mosolyogtál:)))))))))

tandi 5384 napja

Gratula csaj! És köszönöm az együtt futást. A beszélgetős részt ígérem bepótoljuk. :-) Mert ugye tegnap még a beszólásodra sem tudtam reagálni ott a metróépítés környékén. :-)

Kókusz 5384 napja

Ügyes voltál! Jó volt veled "örömfutni" ! :-)

Nicol 5384 napja

Fruzsika! Imádom a mosolygós, jókedvű futásaidat!
Ügyesek voltatok nagyon és jó volt ám ott lenni. :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.