Edzésleírás
Megjött a tél. Minden megfagyott így lehetet futni. 4-5 közötti részt automatikusan felgyorsult. (4:58) . Ellehet mondani, hogy könnyű terepen elértem az aszfaltos sebességet.105 m Magasságnövekedés105 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.211 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8.46 | 00:00 | 0.00 | 105 | 0 | 0 | 0 |