pepe33 bringázás

2009.10.04 Vasárnap, 13:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

04:00:00

Távolság

80 km Szint: 1200 m

Tempó

03:00 p/km (20.00 km/h)

Pulzus

Átlag
145
Minimum
0
Maximum
177

Edzésleírás

Farkaslyuk fele Szilvás és Nagymező. Vissza ugyanez. hazafele már csak 15 fok volt Farkislyuknál már kevés volt az erőm is ....

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
04:00:00 80 03:00 20.00 1200 0 0 177 145
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

manka képe

manka 5476 napja

Köszike!:)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!