Edzésleírás
Farkaslyuk fele Szilvás és Nagymező. Vissza ugyanez. hazafele már csak 15 fok volt Farkislyuknál már kevés volt az erőm is ....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:00:00 | 80 | 03:00 | 20.00 | 1200 | 0 | 0 | 177 | 145 |
manka 5476 napja