FutoDetto futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:37:36Távolság
7 kmTempó
05:22 p/km (11.17 km/h)Edzésleírás
Minimaraton az elején nyomtam egy harakirit :))) ki akartam próbálni, h tudok-e 5perc alatti ezret futni...tudtam!!!! :))) ez 3 kiliig ment is 14:40 lett addig = 4:53as tempó :)))) persze aztán behaltam, de jó volt nagyon, h sikerült legalább valameddig magamhoz képest gyorsan futnom :)) lesz még ebből jövőre gyors futás, csak sokat kell még tenni érte :)))
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:37:36 | 7 | 05:22 | 11.17 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
4 hozzászólás
jocccc 5384 napja
rohamosan fejlődsz, és lelkesen edzel, jövőre már tuti 5 perces kili alatt döngeted! gratula a maihoz is!
FutoDetto 5384 napja
köszi!!! igen, ez most így volt jó, ahogy volt. :))
csattogoboka 5384 napja
Jajj ebben nem kételkedem! Szerintem jól kipihenten, okosan beosztva már most is menne, olyan 5-ös átlag. Pesrze ez így volt jó, mert pszichésen tuti sokat jelent! :) Gratulálok!!!!!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
FutoDetto 5384 napja