Edzésleírás
Gondolatcsitító hosszú futás a patakparton. 3 kör oda-vissza a sötétben, pár fokban. a kocsinál frissítettem, a vizet termosztátba tettem. banán, csoki, szőlőcukor. Egész jó lett, ahhoz képest :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:00 | 19.65 | 06:06 | 9.83 | 0 | 0 | 0 |