Edzésleírás
6:29-kor kezdtem itthonról. Kifutottam a Csótóhoz, ott futottam 1 teljes kört majd a 2. körből 1000m-t és elfutottam az Emlékmű parkolüjához. Bendi már ott volt, együtt futottunk vissza a tóhoz, majd 4 kört futottunk jólesően. Kicsit fájt a torkom, de ettől eltekintve jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 10.2 | 04:25 | 13.60 | 0 | 0 | 0 | 0 |