Progab 21.27 km Futás 2016-11-27-n 07:01-kor

Progab futás

2016.11.27 Vasárnap, 07:01:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:38:37

Távolság

21.27 km

Tempó

07:27 p/km (8.05 km/h)

Edzésleírás

Hálistennek akadt futótárs reggelre, így aztán még az eső nagy része előtt letudtuk, csak az utolsó másfél km áztatott meg minket. Összefutottunk sok kedves futótárssal, kutyákkal, ugrálós is volt köztük, Dobosné Évike, te nagyon élvezted volna! Tökéletes futóidő volt. Felavattuk Csilla új óráját, bemutattuk egymásnak a cipő ikreket, és lekocogtunk 21,27 km-t, megalapozva advent első vasárnapját. Ünnepeljetek ti is! Köszönöm lányok, szuper volt! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:38:37	21.27	07:27	8.05		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.