rambó112 5.3 km Bringázás 2009-10-04-n 10:07-kor

rambó112 bringázás

2009.10.04 Vasárnap, 10:07:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:18:50

Távolság

5.3 km Szint: 320 m

Tempó

03:33 p/km (16.88 km/h)

Pulzus

Átlag

Minimum

175

Maximum

196

Edzésleírás

Üveghuta kupa.Szuper volt.Egy baj volt,korán indultam,kevés volt a bemelegítés de ehhez képest és magamhoz képest jót mentem.Kicsit hideg volt,főleg lefelé menet..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:50	5.3	03:33	16.88	320	0	175	196	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

rambó112 5377 napja

AZ igen,jó hát de ti kemények vagytok... :D

Fari 5383 napja

grat!mit szoljak én?tegnap 2fokba rajtoltunk

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.