kopi60 2 km Úszás 2016-11-28-n 08:05-kor

kopi60 Úszás

2016.11.28 Hétfő, 08:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:55:00

Távolság

2 km

Tempó

27:30 p/km (2.18 km/h)

Edzésleírás

50 m medence gyors gyakorlása eszközökkel..2x800 / 200 m 1 lev.3 húz,200m 1 lev.4 húz.200m 1 lev.5 húz.200m.1 lev..6 húz../majd 400 m béka uszonnyal sima tenyérrel 1 lev.4 húzással..jó kis edzés volt...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:55:00	2	27:30	2.18	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Deseda95 2712 napja

Kemény edzést nyomtál le Kopi, egészségedre. Ha nem vízben vagy, bizonyára becsületesen leizzadtál volna.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.