Edzésleírás
Csillebérc - Piktortégla-üregek - Vitorlázórepülő emlékmű - Szállás-hegy - Sorrento - Makkosmária - Budakeszi - Kis-Kőfej - Meredek-csúcs - Csacsi-rét - Makkosmária - Szent Mihály-szikla (Végvári-szikla) - Csillebérc
Ma minden passzolt ahhoz, hogy szuper futás legyen! Csodálatos volt az erdő, kellemesen hűvös, szeles az idő és végre én is olyat hoztam, ami érzetben és tempóban is számomra nagyon jó:) Igazi örömfutás volt a javából.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:06:40 | 21 | 06:02 | 9.95 | 932 | 0 | 0 | 0 |