Edzésleírás
Egy Szigetkörrel kezdtem. Tempós futás kerekedett ki belőle, végig 6-oson belül, de legtöbbször 5:20 környéki tempóval. A rakparton elfutottam a Gellért szoborig, és ott lépcsőztem egy pöttyet...20x fel és le. Elfáradtam, de ennek ellenére jól esett. :)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:00:07 | 16.57 | 07:15 | 8.28 | 0 | 0 | 0 | 0 |