Edzésleírás
Ritkàn történik ilyen, de ma egyedül maradtam reggel, úgyhogy jómagam indultam neki. Sokkal jobb volt, mint ahogy előre gondoltam, sehol nem féltem. 11 km-t robogtam össze magamnak. Délutàn kaptak egy finom kis kényeztetést a lábaim a kedvenc pedikűrösömtől, aztàn pedig egy klassz előadàs vàrosuk nagy futóitól. Szép nap
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:22:48 | 11.09 | 07:28 | 8.04 | 0 | 0 | 0 |