Progab 11.32 km Futás 2016-11-21-n 04:47-kor

Progab futás

2016.11.21 Hétfő, 04:47:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:27:04

Távolság

11.32 km

Tempó

07:41 p/km (7.80 km/h)

Edzésleírás

Még reggel történt, de utàna elsodortak az események. Hajnali hét- ill. napkezdős 11 km a pàràs hidegben. Nagyon vérmesek a nyìregyhàzi futófiúk, mert reggel 5-kor és este 7-kor is rövidnadràgban futókkal talàlkoztam. Csak hajrà màskor is. Hazaérkezéskor meleg tea vàrt az előszobàban. Nagyon jól esett

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:27:04	11.32	07:41	7.80		0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.