Huszárlány Egyéb 2016-11-26-n 00:00-kor

Huszárlány egyéb

2016.11.26 Szombat, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

05:00:00

Edzésleírás

TF órarészeket tartottunk egymásnak, polár órákkal felszerelkezve. Feladat: cardio ill állóképesség-fejlesztő intervallumban kellett dolgozni. 10x25 perces foglalkozások, különböző sportágak adaptációjával. Én thera band gumiszalagot, bodyART-ot és ejtőernyőzést tartottam, de volt kosár, kézi, óriáslabda, aerobic ... és sok-sok játék. Rengeteget tanultunk egymástól!

Jó volt visszanézni a foglakozások után mindannyiunk pulzusgörbéjét. Ez volna a jövő, így tanítani...

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
05:00:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.