Edzésleírás

A harmadik nap, de valószínűleg holnap nem lesz negyedik. Elfáradtam. A tempó az elején jó volt, aztán egyre erősebbnek éreztem. A hátizsákot megint megutáltam, ráadásul csak vizet tettem a víztartályba. 28-nál eszméltem, hogy eddig még egy gramm szénhidrátot nem vittem be. Akkor előkaptam a hátizsákból a hat decis kézikulacsot és a felét egyből lehúztam, a maradékot meg a többi km-en. Harminc után el tudtam volna aludni futás közben.

Közben kb. 15-nél volt egy kisebb hasmenés is. Nem tudom, hogy mitől. A gyomrom végig nem volt az igazi.

Most vágyom arra, hogy egy nap ne kelljen korán kelni. Holnap pihenek, Szerintem rám fér.

 

Movescount.