Betyár 24.8 km Futás 2016-11-23-n 14:00-kor

Betyár futás

2016.11.23 Szerda, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:55:34

Távolság

24.8 km

Tempó

04:40 p/km (12.88 km/h)

Edzésleírás

Otthonról egy pandúr-kör, majd még egy, de a kis hídnál átmentem a Petőfi-szigetre, innen irány a város, ahol kb. 6 km-t futottam. Végig könnyen mozogtam, jólesően lement. Figyeltem, h ne gyorsuljak be, igyekszem a hosszú edzéseket szépen, könnyen lefutni, ahogy azt kell is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:55:34	24.6	04:42	12.77	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.