Steve lánya 1 5.26 km Futás 2009-10-03-n 10:19-kor

Steve lánya 1 futás

2009.10.03 Szombat, 10:19:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:07

Távolság

5.26 km

Tempó

05:32 p/km (10.84 km/h)

Pulzus

Átlag

173

Minimum

Maximum

191

Edzésleírás

Októberi Hendi, avagy átmozgató futás a holnapi hosszú előtt. Elég tempósra sikerült, legalábbis én úgy éreztem, hogy száguldozok. :) Sajnos, ez a pulzusomon is meglátszott, mert kb 1 kili után felment 170 fölé és nem ment lejjebb. :( De annyira jól esett tempósan futni, hogy nem lassítottam. Persze holnap majd nagyon odafigyelek a pulzusra és csak annyira megyek majd gyorsan, amennyire az megengedi. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:07	5.26	05:32	10.84	0	0	191	173

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

Blue 5387 napja

Erősen tempós volt a befutó!
Gratula!

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.