kopi60 1.6 km Úszás 2016-11-16-n 08:00-kor

kopi60 Úszás

2016.11.16 Szerda, 08:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

1.6 km

Tempó

37:30 p/km (1.60 km/h)

Edzésleírás

50 m medence..gyors gyakorlása eszközökkel..200 m egy levegő három húzás..200 m egy levegő négy húzás 200 m egy levegő öt húzás 200 m egy levegő 6 húzás..bemelegités..majd 200 m 3 három húzással de jó tempó volt..aztán 200 méter tenyér teknőcökkel..majd 400 m sima tenyérrel....hhuuhhh na ez jó volt..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	1.6	37:30	1.60	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Deseda95 2724 napja

Kopi a leírásod alapján asszociáltam egy anekdotára: 18,19, hú de jó! Egészségedre a kiadós edzés!

steve71 2724 napja

Na,ha ez jó vót,akkor egészségedre Sporttárs!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.