Edzésleírás
Kibővített Vasi Vasember kör, visszafelé, Béry Norbival végig, Pátkai Attilával Bucsuig, Kelemen Tibi bringás felvezetésével Horvátlövőtől.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:09:00 | 41 | 06:04 | 9.88 | 235 | 0 | 161 | 140 |