Mira 5.4 km Futás 2009-10-01-n 06:45-kor

Mira futás

2009.10.01 Csütörtök, 06:45:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:30:18

Távolság

5.4 km Szint: 10 m

Tempó

05:37 p/km (10.69 km/h)

Edzésleírás

Olyan álmos voltam, hogy még a könnyem is kicsordult útközben. A 2. felének nagy részét ismét hátrafelé tettem meg. Gyúrok a tavaszi debütálásra. Ebben az évben még 3 verseny van hátra, aztán elbújok medvebarlangomba pihenni egy kicsit, lehúzom a redőnyt, eltűnök a sunyiba. Verseny helyett könyvet írok. Ja, novemberben az utolsó futóbulira, a Balaton-maratonra még lenézek, hogy riszáljam a fenekem.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:30:18	5.4	05:37	10.69	10	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

cica66 5477 napja

Vmi hihetetlen mennyi életerő és energia van Benned...csak csodálni tudlak érte..és Gratulálni ezekhez a nagyszerű teljesítményekhez...:)..Hajrá Mira!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.