dieneso 1 km Futás 2016-11-11-n 10:00-kor

dieneso futás

2016.11.11 Péntek, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:10:00

Távolság

1 km

Tempó

10:00 p/km (6.00 km/h)

Edzésleírás

két hónaposak az ikreim, lehet kezdeni megint előről. immáron 5 gyermekkel azért elég nehéz lesz elszabadulni. de valahogy muszáj futnom újra, mert ettől érzem embernek magam. SZóval, hátul a kertben néhány köröcske. Jó sok lazítással. Legalább elkezdtem. Lebeg a szemem előtt a jövő évi félmaraton valahol a messzeségben.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:00	1	10:00	6.00	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.