Edzésleírás
Befutottam a melóhelyre. Jól esett a reggeli futás. Elég hideg volt a reggel, elfért már a 3/4-es gatyó és a vékony kesztyű is.. :-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:11 | 15.9 | 05:29 | 10.94 | 50 | 0 | 162 | 136 |