Edzésleírás
Kis edzőtáborom a vége felé közeledik. A tegnapi eső, felhő szakadást leszámítva egész futható terep várt. Egy kis darabot volt problémás, de az nagyon. Ma inkább a sík utat választottam már amennyire sík itt a terület. :) 50 perces futás volt tervben, de ahhoz képest sokkal könnyebben haladtam mint amit vártam.
102 m Magasságnövekedés101 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.210 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:49:01 | 8.5 | 05:46 | 10.40 | 102 | 0 | 0 | 0 |