stirma 20.07 km Futás 2016-11-06-n 11:00-kor

stirma futás

2016.11.06 Vasárnap, 11:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:38:18

Távolság

20.07 km Szint: 250 m

Tempó

04:54 p/km (12.25 km/h)

Pulzus

Átlag

157

Minimum

Maximum

169

Edzésleírás

Bakony Terep (majdnem)félmaraton. Női abszolút 1. hely. Nagyon élveztem, de a végén az emelkedőkön megborultam kissé. :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:38:18	20.07	04:54	12.25	300	0	169	157

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

stirma 2791 napja

Köszönöm, Cili! Ez egy szinte végig lejtős pálya ám, azért ilyen a tempó, csak a vége felé van néhány dombocska, az meg kicsit odavágott. :)

Sárcipő 2791 napja

Gratulálok! Én is szeretnék ilyen átlagtempós megborulást :D !

Felszerelések

Garmin 310 XT - 3

Inov-8 Roclite 280

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.