Béla futás

2016.11.06 Vasárnap, 10:15:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

01:41:00

Távolság

21 km

Tempó

04:49 p/km (12.48 km/h)

Edzésleírás

II. Alkonyat félmaraton rendezvényen. Az első kör szándékosan lassú volt ( Barna miatt is), a második kissé szelesebb és esősebb volt, nem élveztem már annyira (egyedül haladtam). Edzésnem jó volt. 4. hely/25.

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:41:00 21 04:49 12.48 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!