Edzésleírás
Hát ez nem gondoltam. Rég futottam ennyi km-t egy héten. Tegnap nagyon gondolkoztam egy laza 5 km-n, de végül az eső elmosta. Az egész éjszaka ömlő eső igen izgalmas terepet alakitott ki. Végig nagyon oda kellett figyelni.Az elején majd nem elszállt a pulzus, de még időben sikerült beállítani.Nem mondanám,hogy felkészült lennék egy félmaraton, de az alapok egész jól alakulnak.262 m Magasságnövekedés262 m Magasságcsökkenés171 m Min magass.314 m Max magass.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14.07 | 00:00 | 0.00 | 262 | 0 | 0 | 0 |
lassukapitany 2781 napja
Igencsak szuper hetet tudhatsz magad mögött! Csodálattal nézem minden nap, milyen szép színes az edzésnaplód! :-D ;-) Hajrá! Ügyes vagy! :-)