galagyuri 14.2 km Futás 2016-11-04-n 10:41-kor

galagyuri futás

2016.11.04 Péntek, 10:41:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:05:06

Távolság

14.2 km

Tempó

04:35 p/km (13.09 km/h)

Edzésleírás

Zamardiba futottam a park korul. Egesz evben nem futottam itt de most ehhez volt kedvem. Csodaszep futoido es tok ures Balatonpart. A legjobb kombinacio. Ahogy KSMSZT mondta, 1000 dollaros futas. Faj a derekam ball oldalon ami miatt kicsit izgultam. Az elso 4kmben jobban ereztem aztan egeszen kilazult sot utana is jobb. Szerencsere most ugyis konnyu futasok vannak mar csak a heten terv szerint is. Amugy konnyen ment, semmi izomlaz a tegnapitol, furcsa is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:05:06	14.2	04:35	13.09	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.