Edzésleírás

Huszti uti Lidl parkolobol fel a HHH-ra es vissza. A szelet leszamitva szuper futoidoben kerult sor erre az edzesre. Szabin vagyok akkor edzunk egy jot volt a terv. Az elmult 4 napba 2 kemeny eszesem is volt es bat tegnap pihentem ez nem mult el nyomtalanul, raadasul csak zoldseget reggelitem. Igy nem voltam eros es bar a mozgast ereztem de a szel miatt is es az ero hianya miatt is kulonosen nehez lett. 4km sik utan jott a hegy amit Lacaval futottam. En szenvedtem mar az elejetol mint a kutya, Laca meg csak joggolt mellettem. Mar az elsoneredek megfogott es nem ment jol, sot vegig kuzdeni kellett. Talan a vege elott 1km-el volt kicsit jobb de nem elveztem ma semmit belole. Felerve elegge elkeszultem. Kicsit a derekam is beallt, valszeg meghuztam meg kedden az esti futasban. Lacaval megint elvesztettuk egymast...az utolso 100m-en.. Hogy csinaljuk?!? Lefele konnyu futas, combjaim jobban birtak de az energia elfogyott es a derekam ereztem majd az utolso 4 sik meg nehezebb volt. Utolag jo hasznos edzes volt de kozben kuzdos vegig pedignem volt gyors: 30:29 lett fel.

2 hozzászólás

zozo.m 2941 napja

szabin vagy?

ZeRoberto 2942 napja

Jó olvasni hogy néha neked is szenvedős az edzés, mégsem vagy űrlény:-)