Steve lánya 1 9 km Futás 2009-09-30-n 17:40-kor

Steve lánya 1 futás

2009.09.30 Szerda, 17:40:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:04:00

Távolság

9 km

Tempó

07:07 p/km (8.44 km/h)

Pulzus

Átlag

140

Minimum

Maximum

158

Edzésleírás

Sajnos, csak a tervezettnél kicsit később tudtam ma elindulni futni, így csak ennyi fért bele. Persze a "versenyhétvége" előtt ez is épp elég volt. A szeptemberi futott kilik száma ugyan nem túl sok, de cserébe volt benne nem kevés keresztedzés is. Szóval azt hiszem, ez pont így volt jó. És végre talán itt az én időm! Hajrá ősz! :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:04:00	9	07:07	8.44	0	0	158	140

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

mellon 5389 napja

Szép volt! Icu nélkül ?

Felszerelések

Adidas Response Cushion 17

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.